Потеря близкого человека, развод, смена работы, переезд, сложные жизненные этапы или принятие важноого решения
Конфликты, ревность, созависимость, развод, отсутствие взаимопонимания, сложности с построением здоровых отношений.
Низкая самооценка и неуверенность
Когда сложно принимать решения, отстаивать свои границы, говорить «нет» или чувствовать собственную ценность.
Когда больше нет сил, привычные дела перестают приносить удовольствие, а усталость не проходит даже после отдыха.
Когда кажется, что ничего не хочется, пропала мотивация, радость и ощущение движения вперед.
Постоянная тревога и внутреннее напряжение
Когда сложно расслабиться, мысли не дают покоя, появляется чувство страха, неопределенности или эмоционального напряжения.